Рецепт имбирного чая с лимоном и корицей

Рецепты чая с имбирем и корицей

Эти две пряности взаимовыгодно усиливают эффект друг друга, поэтому они часто используются в такой комбинации, особенно при приготовлении напитков. Нередко такое питание негативно сказывается на самочувствии, постоянным спутником человека на диете становится общая слабость за счет острой нехватки питательных веществ и энергии.

Не каждый способен выдержать строгие ограничения в пище, поэтому можно рассматривать альтернативные способы, помогающие избавиться от лишних килограммов. Чай с корицей и имбирем в сочетании с неинтенсивными занятиями спортом и рациональным питанием дают не только эффективный, но и устойчивый результат в похудении. Наоборот — общий тонус организма повышается, что особенно ценно для людей, много занимающихся работой, учебой, спортом. Ранее мы рассмотрели полезные свойства имбиря и корицы.

Топ 12 рецептов чая с корицей

При их совмещении и термической обработке эффект значительно усиливается. Чай, приготовленный на основе этих ингредиентов, является низкокалорийным и удобным в применении буквально в любых условиях. Например, термос с чаем можно взять с собой на работу или же на учебу, и в течение дня понемногу пить его.

Чай с корицей и имбирем для похудения Как приготовить имбирный чай с корицей для похудения Чай с корицей для похудения: Можно использовать для приготовления разные сорта чая. Зеленый чай с корицей для похудения считается гораздо эффективнее черного, но можно выбирать тот вариант, который больше по душе. Итак, нужно заварить обычный чай, добавить в чашку 0,5 ч. При желании добавляют лимон и мед.

Чай с корицей для похудения нужно пить ежедневно в течение 2-3 недель в количестве не более 3-х чашек в день если нормальная переносимость корицы. По истечении данного периода стоит сделать перерыв. Имбирный чай с корицей. Можно приготовить напиток разными способами, но рассмотрим один из несложных. На литр воды нужно взять 1 ч. Пряности бросают в термос и заливают горячей кипяченой водой.

Имбирный чай с лимоном и медом

Перед тем, как начать употреблять чай, нужно дать ему настояться в течение 2-х часов. Пить утром и вечером по чашке перед едой. Чай с корицей и медом. Для его приготовления нужно 2 ч. Затем эта смесь заливается теплой водой и тщательно перемешивается. Когда будет получена однородная консистенция, залить ее литром воды.

Пить охлажденным понемногу за полчаса до завтрака и за полчаса до сна. Если напиток потребуется поставить в холодильник, доставать его нужно заранее для того, чтобы он успел прогреться до комнатной температуры. Чай с имбирем, корица в котором может использоваться в разных пропорциях, подходит для использования как в холодное, так и теплое время года.

Если зимой напиток отлично согреет, то летом — прекрасно освежит и избавит от чувства жажды.

Имбирный чай: 10 простых рецептов приготовления

Вариации имбирного чая — вкус и польза Существует много вариантов чая с имбирем и корицей. В напиток могут добавляться различные ингредиенты: При использовании таких ингредиентов, как лимон, корица, имбирь чай получается восхитительный.

Ароматный, с освежающей кислинкой, бодрящий — все это характеризует такой напиток. Подобная комбинация выигрышна и за счет вкусовых качеств, и за счет благотворного влияния на желудочно-кишечный тракт, иммунную систему.

Можно приготовить отличный вариант имбирного чая с корицей с дополнительными ингредиентами. Около 3 см свежего имбиря очистить и нарезать тонкими кружочками, яблоко избавить от кожуры и нарезать небольшими ломтиками.

Все это помещается в заварник, добавляется две коричные палочки и заливается литром кипятка. Чай настаивается 10 минут, после чего в него добавляется несколько ложек меда.

Простые рецепты имбирного чая с корицей и медом

Пить его нужно между приемами пищи. Напиток ненадолго утоляет голод. Если отношение к каждому из этих продуктов благосклонное, то и чай придется по душе. Но есть и те, кому не нравится, например, корица или имбирь, тогда даже очень полезный и ароматный напиток не сможет завоевать сердце. Существуют некоторые противопоказания к их применению: